'건강정보' 카테고리의 글 목록

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건강정보

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65세이상 독감 무료접종 확인하세요! 65세 이상 노인을 위한 독감 예방접종은 건강을 보호하기 위한 필수적인 예방책입니다. 면역력이 약한 고령층은 독감에 걸릴 위험이 높으며, 합병증으로 이어질 가능성이 크기 때문에 매년 정부는 이들을 대상으로 무료 예방접종을 시행합니다. 이번 글에서는 65세이상 독감 무료접종에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 접종 대상과 일정2024/2025절기 독감 무료 예방접종 대상은 1959년 12월 31일 이전 출생자입니다. 연령대별로 접종 시기가 다르게 정해져 있습니다:75세 이상(1949년 이전 출생자): 2024년 10월 11일 시작70~74세(1950년~1954년 출생자) : 2024년 10월 15일 시작65~69세(1955년~1959년 출생자) : 2024년 10월 18일 시작접종은 2025년 4..

수두 증상 5가지 알아보자 수두는 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus)에 의해 발생하는 고도로 전염성이 강한 바이러스성 질환입니다. 주로 어린이에게 흔히 나타나지만, 성인이 감염될 경우 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 수두 증상에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 가려움증을 동반한 발진수두의 가장 특징적인 증상은 온몸에 나타나는 발진입니다. 발진은 처음에 붉은 반점으로 시작해 물집으로 발전하며, 이후 딱지로 변합니다. 이러한 발진은 얼굴과 몸에서 시작해 팔다리로 퍼지는 경향이 있습니다.관리법: 가려움증을 줄이기 위해 칼라민 로션이나 항히스타민제를 사용합니다. 긁지 않도록 손톱을 짧게 자르고, 어린아이의 경우 장갑을 씌우는 것도 도움이 됩니다.주의사항: 긁으면 세균성 감염..

무릎이 까진 상처, 이렇게 치료하세요 일상에서 활동적으로 움직이다보면 누구나 한 번쯤 무릎이 까진 상처를 경험합니다. 운동이나 야외활동, 주변 사물에 무딛히거나 넘어지는 등 다양한 이유로 무릎 상처가 생긱 수 있는데 잘 치료하지 않으면 감염의 위험이 있습니다. 또한 간단한 상처라도 제대로 관리하지 않으면 흉터가 생길 수도 있거든요. 이번 글에서는 무릎이 까진 상처 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 손을 씻고 깨끗한 상태를 유지하기무릎 상처를 다루기 전에 손부터 깨끗하게 씻어야 합니다. 상처에 세균이 들어가면 감염 위험이 커지기 때문입니다. 흐르는 물과 비누를 사용해 최소 20초 동안 손을 씻고, 필요하다면 일회용 장갑을 착용하세요.이유: 손에 묻은 세균이 상처로 전파되는 것을 방지하기 위함입니다.팁: 야외라면 휴대용 ..

이가 시린이유 5가지 알아보자 이가 시린 증상을 경험하는 사람이 많을거에요. 그러나 정확한 이유를 알지 못해 불편함을 겪는 경우가 있습니다. 특히 차가운 물 한 잔조차 부담스러울 만큼 치아가 예민해지는 것은 치아 건강에 중요한 신호일 수 있기때문에 관심이 필요한데요. 이번 글에서는 이가 시린이유에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 법랑질 손상법랑질은 치아의 가장 바깥층으로, 단단한 구조를 통해 치아를 보호합니다. 그러나 잘못된 양치 습관, 산성 음식 섭취, 과도한 치아 사용 등으로 인해 법랑질이 마모되면 내부의 상아질이 노출되어 외부 자극에 민감해질 수 있습니다.주요 원인: 단단한 음식을 자주 씹는 습관, 지나치게 강한 칫솔질, 탄산음료 등 산성 음료의 과다 섭취.해결책: 부드러운 칫솔을 사용해 올바른 방법으로 양치하고, 법랑..

전립선암 초기증상 주목해야할 5가지 신호 전립선암은 전 세계 남성들에게 흔하게 발생할 수 있는 질환 중 하나입니다. 특히 50대 이상에서 발병률이 높은데요. 초기 단계에서 뚜렷한 증상이 없어 방치하기 쉽지만 몇 가지 초기증상을 통해 조기에 발견할 수 있습니다. 이번 글에서는 전립선암 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 배뇨 장애배뇨와 관련된 문제가 가장 먼저 나타나는 증상 중 하나입니다. 이는 전립선이 방광과 요도를 둘러싸고 있어 전립선의 비대나 종양이 소변 흐름에 영향을 주기 때문입니다.소변 줄기 약화: 소변이 힘없이 나오거나 중간에 끊기기도 합니다.빈뇨와 야간뇨: 소변을 자주 보지만 한 번에 배출되는 양이 적고, 밤에 자주 화장실에 가는 경우도 많습니다.배뇨 후 잔뇨감: 방광이 완전히 비워지지 않은 느낌으로 불편함을 유발합니..

백일해 예방접종 가격 시기 부작용 총정리 최근 전 세계적으로 백일해 환자가 급증하며 예방접종의 중요성이 다시금 부각되고 있습니다. 특히 성인뿐만아니라 영유아와 고위험군에게 치명적인데요. 백일해 예방접종을 통해 방어할 수 있습니다. 이번 글에서는 백일해 예방접종에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 백일해란 무엇인가요?백일해는 호흡기 감염병으로, _Bordetella pertussis_라는 세균에 의해 발생합니다. 전염성이 매우 강하며, 감기와 비슷한 초기 증상(콧물, 기침, 미열)으로 시작해 발작적인 기침으로 발전합니다. 특히 생후 1년 미만의 영아에게 치명적이며, 합병증으로 폐렴이나 뇌 손상이 발생할 수 있습니다. 이런 위험을 예방하려면 초기 면역 형성이 필수적입니다. 2. 백일해 예방접종의 종류와 시기백일해 예방접종 백신은 DT..

우울증 자가진단 테스트 하는 방법 안녕하세요. 우울증은 흔히 '마음의 감기'로 불릴 만큼 많은 분들이 경험합니다. 하지만 이를 인지하거나 대처하기란 쉽지 않는데요. 웅울증 자가진단을 통해 자신의 감정 상태를 테스트하여 파악해보는게 중요합니다. 이번 글에서는 우울증 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 우울증 자가진단 테스트란?우울증 자가진단 테스트는 설문 형식으로, 자신의 감정 및 행동 패턴을 점검하여 우울감의 정도를 알아보는 도구입니다. 대표적인 테스트로는 PHQ-9와 벡 우울척도(BDI)가 있습니다. PHQ-9는 우울증 선별용으로 간단하면서도 신뢰도가 높은 검사입니다. 9개의 문항을 통해 지난 2주간 느낀 감정을 평가하며, 각 문항에 대해 0~3점으로 응답합니다. 점수의 총합으로 경미한 우울감부터 심각한 우울증까지..

소변에 거품이 나는 이유 5가지 안녕하세요. 가끔 소변에서 거품이 나는 현상을 경험해보셨을게요. 대개 일시적이고 무해하지만 때로는 건강에 문제가 있다는 신호일 수도 있는데요. 생활 환경의 변화로 인한 식습관이나 수분 섭취 부족, 스트레스 등 이유가 다양합니다. 이번 글에서는 소변에 거품이 나는 이유에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 소변의 빠른 흐름소변이 배출될 때 강한 줄기로 물 표면에 충격을 가하면 물의 표면장력이 깨어지면서 거품이 생길 수 있습니다. 이는 특히 아침처럼 소변량이 많거나 배뇨 압력이 강할 때 더 두드러지게 나타납니다. 이 현상은 정상적인 물리적 결과이며, 특별한 건강 문제가 동반되지 않는 경우 대부분 무해합니다. 그러나 이러한 거품이 빠르게 사라지지 않거나 빈도가 잦다면 신체의 내부 문제를 의심해야 합니다...

백일해 증상 5가지와 대처법 완벽가이드 안녕하세요.백일해는 보르데텔라 퍼투시스(Bordetella pertussis)라는 세균에 의해 발생되는 급성 호흡기 검염병입니다. 특히 병명처럼 100일 동안 지속적인 기침 증상이 나타나며 면역력이 약한 영유아나 노약자에게 치명적일 수 있기 때문에 조기에 발견하여 적절한 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 백일해 증상에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 발작성 기침백일해를 가장 명확히 구분짓는 특징은 발작적인 기침입니다. 연속적으로 기침하다가 숨을 들이쉴 때 나는 특유의 ‘윕(Whoop)’ 소리가 이름의 유래이기도 합니다. 이러한 기침은 밤에 심해지며, 아이들 사이에서는 구토와 안면 홍조, 청색증까지 유발할 수 있습니다. 성인에게는 덜 심각하게 나타날 수 있지만, 여전히 긴 기간 동안 지속되며 전..

우울증 증상 5가지와 극복방법 총정리 안녕하세요. 친구들과 재미있게 놀다가 집에 돌아오면 왠지 우울감을 느낄 때가 있는데요. 그러나 단순한 우울감과 우울증은 다릅니다. 우울증은 장기적이고 삶의 전반에 걸쳐 영향을 미치는 정신 건강 문제로 조기 발견과 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 우울증 증상에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 지속적인 슬픔과 무기력감우울증의 가장 대표적인 증상은 이유 없이 계속되는 슬픔입니다. 이러한 감정은 단순히 일시적인 우울감이 아니라, 몇 주 이상 지속되어 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 특히 아침에 일어나기조차 힘들게 느껴지거나, 무기력함에 모든 일이 버겁게 느껴질 수 있습니다. 극복방법정서적 지지를 받을 수 있는 사람들과 소통하세요. 친구나 가족, 혹은 상담사와 이야기를 나누는 것이 큰 도움이 될 수 ..

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