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밀크씨슬효과

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밀크씨슬 효과와 복용법 하루 권장량 완벽 정리 안녕하세요. 현대인들의 간 건강에 대한 관심이 높아지면서, 밀크씨슬(milk thistle)이 주목받고 있습니다. 밀크씨슬은 간 기능 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요. 이번 글에서는 밀크씨슬 효과와 복용법, 하루 권장량, 그리고 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 밀크씨슬 효과밀크씨슬은 간 건강에 도움을 주는 대표적인 건강기능식품으로 알려져 있습니다. 그 주요 효과는 다음과 같습니다.간 세포 보호 및 재생 촉진: 밀크씨슬의 주성분인 실리마린은 강력한 항산화 작용을 통해 간 세포를 보호하고, 손상된 간 세포의 재생을 촉진합니다. 이를 통해 간 기능 개선에 기여합니다.항산화 및 항염증 작용: 실리마린은 자유 라디칼을 제거하여 산화 스트레스를 감소시키고, 염증 반응을 억제..

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