λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

λ°˜μ‘ν˜•

μž…λƒ…μƒˆμ œκ±°

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μž…λƒ„μƒˆ μ œκ±°λ°©λ²• 5가지 μ•Œμ•„λ³΄μž μž…λƒ„μƒˆλŠ” λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ—κ²Œ λΆˆμΎŒκ°μ„ 쀄 수 μžˆλŠ” λ¬Έμ œμž…λ‹ˆλ‹€. μž…λƒ„μƒˆλŠ” μž…μ†μ˜ μ„Έκ·  λ•Œλ¬ΈμΈλ° λ‹¨λ°±μ§ˆμ„ λΆ„ν•΄ν•˜λ©΄μ„œ νœ˜λ°œμ„± 황화합물을 λ§Œλ“€μ–΄λ‚΄λ©° λ°œμƒν•˜κ±°λ‚˜ νŠΉμ • μ‹ν’ˆμ„ μ„­μ·¨ν•˜κ±°λ‚˜ 잘λͺ»λœ μ–‘μΉ˜ μŠ΅κ΄€, ꡬ강 μ§ˆν™˜ 등도 문제의 원인이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이둜 인해 μžμ‹ κ° μ €ν•˜μ™€ μ‚¬νšŒμƒν™œμ„ ν•˜λŠ”λ° λΆˆνŽΈν•¨μ„ μ΄ˆλž˜ν•  수 μžˆλŠ”λ° μ μ ˆν•œ 방법을 톡해 μž…λƒ„μƒˆλ₯Ό μ œκ±°ν•΄ μ£ΌλŠ”κ²Œ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.  μ΄λ²ˆ κΈ€μ—μ„œλŠ” μž…λƒ„μƒˆ μ œκ±°λ°©λ²•μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.    λͺ©μ°¨   1. μ² μ €ν•œ ꡬ강 μ²­κ²° μœ μ§€ μž…λƒ„μƒˆ 제거λ₯Ό μœ„ν•΄μ„œλŠ” ꡬ강 청결을 μ² μ €νžˆ μœ μ§€ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό μœ„ν•΄ 맀일 적어도 두 번 이상, 특히 식사 후에 이λ₯Ό λ‹¦λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μΉ˜μ•½κ³Ό 칫솔을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μΉ˜μ•„ ν‘œλ©΄λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ ν˜€, μž…μ²œμž₯, μž‡λͺΈ λ“± ꡬ석ꡬ석을 꼼꼼히 λ‹¦μ•„μ€λ‹ˆλ‹€. 특히 ν˜€λŠ”..

λ°˜μ‘ν˜•